手の乾燥が気になってきたので、保湿クリーム強化月間です。
面倒くさい季節がやってきました。
基本いつでも面倒くさいのですが…
普段気が向いたときだけ、保湿クリームを塗っていたのですが、
ついに間に合わない季節到来です。
湿度が下がってきたのに伴って、今期初の指先にパチンの静電気が発生しました。
これから塗りまくり生活の始まりです。
一番気になるのは手なのですが、ハンドクリームを塗っても時間をおかずに水に触れることが多いです。
こまめにハンドクリームは塗れば良いのですが、面倒くさがりなのでそのまま放置された手はあっという間に、白い筋がいっぱい見えてきます。
水分油分どこ行った～
指先の乾燥で固くなったところで、ニットなどをひっかけるとがっかりです。
そんな経験を毎年しているのに懲りないのは不思議です。
なるべくこまめにハンドクリームが塗れるように、今年はポンプ式導入しました。
ハンドクリーム塗るのを忘れてないかい？と思えるところにハンドクリームを置いてみました。
どうにか習慣にしたいです。希望です。
どんどん冬支度が整っていきます。
外出時の手袋も使い始めました。
落ち葉を踏んだときのカサッカサッという音を聞くと季節を感じます。
落ち葉で、焼き芋を思い出します。どれだけたくさんの落ち葉を集めれば焼き芋ができたのでしょう。
あの固い芋をアルミホイルにくるんで落ち葉の山に入れて、少し焦げた焼き芋を食べた思い出があります。
良い思い出すぎて何かが記憶から省かれているのでしょう。
季節を感じる余裕、もっていたいです。
寒くなってきたので晴れてるうちに窓枠の冬支度
毎年寒くなって暖房をつけ始めると、窓の結露が気になっていました。
こまめにふけば良いのですが、ものぐさなのでびちょびちょになってやっと拭きます。
今年はスーパーの防寒対策コーナーが設置し始めたころから、いつ買おうかなと思っていました。
天気が悪く気温が低い時にはやる気にならないので、明日は雨の天気予報を見てしまったので、本日作業決定でした。
いつも結露ができるところに吸水テープを張り、窓の下の部分に断熱シート張りました。
どれくらい効果があるのかはわかりませんが、ものは試しです。
成果がでることを期待しています。
今日の一歩 遠近両用メガネで世界が変わるは本当です。
遠近両用メガネを作るきっかけは、数年に一度の免許更新でした。
普段車には乗らないので、視界も良好で割と遠くまで見えているので、問題はないだろうと思っていました。
あまり遠くをみる機会が日常にないので、電車に乗るときなど、いつもホームの電光掲示板の見え方でチェックしていたのですが不安はあります。
すでに10年は使っているメガネでしたので、新しく購入しても良いかなと思い、メガネ店に行きました。
メガネフレームは冒険はできず、メガネをかけた印象は以前と変わらない感じにしました。
視力のほうも度数はかわりませんでした。
今のメガネでも免許の書き換えは大丈夫ですよ。と言われてほっとしました。
数年前ならこのまま、レンズの種類はどうしますか？といった流れになったとおもいますが、今回は違いました。
手元も見えるようにとのことで、遠近両用の選択肢が増えていました。
お店などの値札を見るときには、メガネをはずして裸眼で見るのがいつのころからか普通になっていました。
書類の記入もメガネをはずせば普通に見えていたので、面倒な作業ではありますが、メガネをかけていては書類が見えないので仕方ありません。
なのでテレビを観ながらの手元作業はなんとも言えず…
店員さんから遠近両用の見え方の説明を聞いて、しばらく遠近両用のメガネをかけて店内をふらふらと値札と文字を見て過ごしました。
確かにメガネをはずさず値札も文字も見えますが、なんだろうぼやけるところがあります。
見るものに対しての顔の角度が大切なようです。
１か月くらいで慣れますよと聞いて、免許の書き換えはどうだろうかと思いましたが、免許更新当日、ちょっと顔の動きはおかしかったかもしれませんが、メガネを外さず書類の記入も視力検査も無事にすませることができました。
こんなことぐらいでと思うかもしれませんが、知らず知らずのうちにあきらめていたことが普通に行えるようになった感動は忘れることはができません。
免許の写真をみてちょっとがっかりはしましたが、気分は上々です。
免許更新後すっきりした気持ちで、コーヒーショップで一休み。メニューを見るのにメガネをはずさずこれまた感動です。
コーヒーを飲みながらスマホを見るときもメガネははずしません。
遠近両用メガネに慣れるのに１か月くらいかかるので、顔の角度と足元には充分注意して過ごしていきたいです。
テレビを観るときに、顔の角度を調節しながら見ていたので娘は笑っていました。
今日の一歩 靴下補充しました
数日前に娘推薦の5本指靴下を譲ってもらい履いてみましたが、はじめこそ違和感があったものの気になるほどではないので、５本指靴下愛用決定しました。
朝起きてまずは靴下を履くことからはじめるので、寝ぼけていても大丈夫なように
親指に絵が描いてあるのを選びました。
あと、寒くなってきたので足首が隠れる長さが必須になります。
急に寒くなりました。
もうそろそろお尻がかくれる長さの上着に変えようと思います。
今日は久しぶりに自転車で少し遠くまででかけました。
風もあり一生懸命自転車に乗っていたので、きれいなイチョウ並木を通った時には癒されました。
太ももとお尻の痛さをほんの一瞬だけ忘れることができました。
明日は筋肉痛です。
今日の一歩 写真を貼る
この度、私専用のパソコンを持つことができまして、毎日すこしづつパソコンに慣れていけたら良いなと思っています。
スマホがメインの日々でしたので（主にLINEとちょっとした調べものをネットで）、モニターの字の大きさに感動しています。
デスクトップにアイコンを表示するのも一苦労でした。
インターネットで調べながら時間はかかりますが、自分仕様のデスクトップにしていきたいです。
さて、今日は写真を載せてみたいと思います。
まず写真を取り込むところからですが、おっかなびっくりでパソコンにスマホにつなげてみると、あれよあれよと表示されました。
必要な写真を選んでパソコンに保存することができました。
次はこの下に写真が入るようにしてみたいと思います。
写真をそのまま選んでみましたが、サイズ感がよくわかりません。
また、次回頑張ってみます。
自分的にはよくがんばったと思います。褒めて明日の糧にします。
慣れない作業で肩が凝ってきたので今日はおしまいです。
ありがとうございました。
足裏を刺激する
足裏マッサージ
手の親指で痛いところを探しながらもみほぐします。
わりと強く押さないときかないので、すぐに疲れてしまいます。
でも、マッサージは続けたい。
100均のマッサージ棒を試してみました。
うまく力を入れることができず、ちょっと違うなぁという感じで100均マッサージ棒は家族にわたりました。
いろいろ試したいところですが、なかなかそうはいかず。
ちょっとマットの山がきになりまして、足裏いてーよ購入してみました。
小さい山はまったく問題なく、どちらかというと物足りない感じですが、
高い山がつぼに入るとついつい腰がかがんでしまうほどです。
今はその刺激を楽しんでいます。
はじめての5本指靴下
はじめての投稿です。
何を書けば良いのか…
お題助かります。
娘が5本指靴下を愛用しています。
ここ数年薦められていたのですが、ようやく挑
戦してみようかと思い、娘から一足譲ってもら
いました。
今朝起きてきちんと履いていたつもりが、ひと
段落して足元を見ると、左足の一本が行方不明
に。
指を確認して仲良くニ本一緒に入っているとこ
ろをそれぞれのお部屋に入れ直しました。
一瞬焦りましたが、何故焦ったのか…
